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👏👏👏👏👏😃🥰🤸🌼
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2019:
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1050 kcal
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Fedt: 85,52g | Prot.: 58,66g | Kulhyd.: 12,29g.
Morgenmad: Canela, Piá Nata, Elegê Creme de Leite. Frokost: Ovo Frito, Piá Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Repolho, Rabanetes, Alface Americana, Legumes Refogados, Cebolas, Chuleta Bovina. Aftensmad: Ovo, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Azeitonas Verdes, Piá Nata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Andet: Prov Chips Provolone Desidratado, Azeitonas Verdes. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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