|
Ребятушки! Не могу никак уменьшить жиры... а вот углей мне походу не хватает... но это не точно🧐
|
70 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
991 kcal
|
Fedt: 54,87g | Prot.: 67,20g | Kulhyd.: 57,44g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Президент Брынза, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Snickers Сникерс Пломбир . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Liana8515's Vægt Historie
|