Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
1350 kcal
|
Fedt: 51,96g | Prot.: 76,37g | Kulhyd.: 149,16g.
Morgenmad: Желудки Куриные, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Гречка Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни. Frokost: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Гречка Вареная, Желудки Куриные. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сэн Сой Соевый Соус, Говядина Отварная, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Epica Йогурт Гранат-Малина. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|