Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
1726 kcal
|
Fedt: 51,24g | Prot.: 105,54g | Kulhyd.: 213,74g.
Morgenmad: 小白菜, 洋菇, 青江菜, 高麗菜, 龍鳳 冷凍青花菜, 好丘 四季春貝果, 鮭魚, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油. Frokost: 幸福生酮-輕食餐盒(10/3), 7-11 蒸地瓜. Aftensmad: 地瓜, 好漾輕食 高纖低脂便當, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蘋果（去皮）. Snacks/Andet: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|