Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
2339 kcal
|
Fedt: 65,23g | Prot.: 120,97g | Kulhyd.: 328,10g.
Morgenmad: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лаваш Армянский. Frokost: Гранатовый Сок, Картофель Тушеный с Морковью и Луком, Шашлык из Куры и Цукини, Солянка. Aftensmad: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Лонгер. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|