Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
1108 kcal
|
Fedt: 49,86g | Prot.: 64,83g | Kulhyd.: 106,63g.
Morgenmad: Armut, Maydanoz, Polonez Hindi Füme XL , Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Sütlü Kahve, Ülker Çikolatalı Gofret. Aftensmad: Etli Kuru Fasulye. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
merve açar's Vægt Historie
|