|
2 месяца подъёма на поддержку и 2 месяца в профиците (ела все, что хотела, потому что Европа :D). Опять возвращаемся в строй
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
2113 kcal
|
Fedt: 101,19g | Prot.: 77,28g | Kulhyd.: 234,10g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Финик, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Арахис, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Frokost: Мёд, Творог 9%, Еко Кабачковая Икра , Гречка. Aftensmad: Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Яблоко Айдаред, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|