Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
557 kcal
|
Fedt: 24,30g | Prot.: 9,70g | Kulhyd.: 76,90g.
Morgenmad: Şehriye Çorbası. Aftensmad: Patates Yemeği. Snacks/Andet: Cappy Vişne Suyu, Türk Kahvesi, Ceviz. mere..
|
|
2848 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gamzermzn's Vægt Historie
|