Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
1179 kcal
|
Fedt: 47,81g | Prot.: 76,97g | Kulhyd.: 109,98g.
Morgenmad: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Jalar (Manis). Frokost: Selada, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Snacks/Andet: Pizza dengan Daging dan Sayuran. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|