|
體脂肪： 23.5
終於上到課了！
|
39,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
1224 kcal
|
Fedt: 37,19g | Prot.: 50,95g | Kulhyd.: 177,07g.
Morgenmad: 水煮蛋, 地瓜, 蘋果. Frokost: 全家 地瓜, 大漢 超嫩豆腐, 炒金針菇, 金針菇, 花椰菜. Aftensmad: 卜蜂 鹽酥雞, 牛肉麵, 香蕉. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|