Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
984 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 54,72g | Kulhyd.: 102,53g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Frokost: Кофе, Победа Шоколад Молочный Пористый. Aftensmad: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Eco Botanica Зефир, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Rosso Миндаль . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|