Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
886 kcal
|
Fedt: 40,23g | Prot.: 57,99g | Kulhyd.: 77,22g.
Morgenmad: Jarrow Formulas Coconut Oil, Хохланд Творожный Сыр, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Смак Хлеб Кайзер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Frokost: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Стейк из Индейки. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|