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Moin moin und einen wunderschönen Freitag wünsche ich euch, ja ja die Chips haben zu geschlagen
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128,5 kg
Indtil videre tabt: 41,5 kg.
Stadig tilbage: 48,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
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1722 kcal
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Fedt: 46,78g | Prot.: 80,73g | Kulhyd.: 246,21g.
Morgenmad: Aldi Hirtenkäse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Frokost: Chicken Döner. Aftensmad: Meine Metzgerei Bierschinken , Banane, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter. Snacks/Andet: Nektarinen, Pflaumen, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Wusel, da können wir uns die Hände reichen. Das sieht bei mir genauso aus. Schönen Freitag wünsche ich Dir. 🌞
03 okt 19 af medlem: Green Island
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Guten Morgen liebe Wusel 🙋🏻♀️💕
04 okt 19 af medlem: Levka...
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag ☕😊
04 okt 19 af medlem: fit for happines
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04 okt 19 af medlem: keblu
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Guten Morgen - bei mir hat die Nacht auch irgendwas zugeschlagen, lach - aber ich bin noch im Rahmen - einen schönen Freitag
04 okt 19 af medlem: mona54
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04 okt 19 af medlem: Birgit ☀️
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04 okt 19 af medlem: Wusel51
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Moin Moin, liebe Wusel51, 💕
Dankeschön, das wünsche ich dir auch. 💞 👵 💞
Ich habe mir gestern nachmittag nach der Gartenarbeit auch ein viel zu üppiges Abendessen hergerichtet und dann natürlich auch gegessen. Ach, menno, es ist schwer, immer standhaft zu bleiben. Aber wir arbeiten daran. 😉
04 okt 19 af medlem: buddi56
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04 okt 19 af medlem: schnorra
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dir ebenfalls einen schönen Freitag 🙋♀️
04 okt 19 af medlem: Nickidiezweite
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Klar liebe Buddi wir kämpfen jeden Tag auf ein neues
04 okt 19 af medlem: Wusel51
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Ich lagere immer recht viel Wasser ein wenn ich Chips gegessen habe. Ist bestimmt schnell wieder weg. Dir einen schönen Freitag!
04 okt 19 af medlem: geniesserin2017
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04 okt 19 af medlem: Risumii
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Auch dir einen schönen Freitag....🙋♀️
04 okt 19 af medlem: benita.dyson
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04 okt 19 af medlem: Seybo
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04 okt 19 af medlem: Pinguin1512
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