Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
1385 kcal
|
Fedt: 38,12g | Prot.: 51,20g | Kulhyd.: 222,16g.
Morgenmad: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Свекла Вареная. Frokost: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Виноград. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Яблоко, Мишель Набор Пирожных Кантри, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|