Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
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2047 kcal
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Fedt: 67,95g | Prot.: 214,33g | Kulhyd.: 164,35g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. Frokost: Nektarinen, Neoh Chocolate Crossbar, Gekochtes Ei. Aftensmad: SPAR Feine Küche Gegrillte Hühnerbrust, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Veganz Choc Bar Coconut. Snacks/Andet: Whey Protein, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Dattel, Neoh Chocolate Crossbar, Jacobs 2In1. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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