Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
107,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
2204 kcal
|
Fedt: 115,80g | Prot.: 149,90g | Kulhyd.: 137,28g.
Morgenmad: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Milbona Сыр Эмменталь, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Киевхлеб Бородинский, Kraft Сыр Филадельфия, Castello Сыр Бри, Волжаночка Яйцо. Aftensmad: Лента Говядина, Лента Багет Прованс, Волжаночка Яйцо, Калина Малина Соя, Смартори Рис Отварной, Перекресток Кабачок. Snacks/Andet: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Good Food Смесь Ореховая, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|