Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2019
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2019:
|
1337 kcal
|
Fedt: 67,05g | Prot.: 72,45g | Kulhyd.: 113,79g.
Morgenmad: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Frokost: Кофе, Тарталетка, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Шоколад, Жареное Яйцо, Бутерброд с Семгой. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1433 kcal
|
Motion:
Massage - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|