Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
1039 kcal
|
Fedt: 50,73g | Prot.: 39,93g | Kulhyd.: 110,31g.
Morgenmad: Honig, Butter, Vollkornbrot. Frokost: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Marmelade, Vollkornbrot. Aftensmad: Ei, Kokosöl, Alnatura Ghee, Pilze. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|