Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
2655 kcal
|
Fedt: 129,54g | Prot.: 79,47g | Kulhyd.: 292,55g.
Frokost: Tomaten, Mischkornbrot, Latte Macchiato, Lindenhof Gouda. Snacks/Andet: Biscotto Neapolitaner Waffeln. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|