Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 42,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
1105 kcal
|
Fedt: 20,84g | Prot.: 100,32g | Kulhyd.: 134,42g.
Morgenmad: Schogetten Dark Chocolate, Honey, Milk (Nonfat), Oats. Frokost: DeBoles Organic Oat Bran Spaghetti Style Pasta, Olive Oil, Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Aftensmad: Danone Light Yogurt. Snacks/Andet: Bananas, Gymfit Chocolate Protien Powder. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nouna sam's Vægt Historie
|