|
🤦♂️😪 у меня, наверное, никогда не будет кубикофффффф 😭😭😭
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
1998 kcal
|
Fedt: 61,07g | Prot.: 132,86g | Kulhyd.: 233,78g.
Frokost: Лук, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Свекла Вареная, Рис Вареный, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. Snacks/Andet: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленое Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|