Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2019
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2019:
|
307 kcal
|
Fedt: 12,49g | Prot.: 29,97g | Kulhyd.: 21,73g.
Frokost: Salmão no Forno ou Grelhado, Antarctica Guaraná Diet, Alcaparras, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thiagonicoletti's Vægt Historie
|