|
то ли весы врут...
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1257 kcal
|
Fedt: 43,23g | Prot.: 94,74g | Kulhyd.: 125,99g.
Morgenmad: Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Amway Протеин, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. Frokost: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, ВкусВилл Куриный Бульон, Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Amway Протеин. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный, Щедрые Хлебцы Ржаные, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|