Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 73,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1153 kcal
|
Fedt: 42,85g | Prot.: 74,67g | Kulhyd.: 118,74g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Помидоры, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Aftensmad: Акконд Птица Дивная , Финик, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
|
2169 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Aerobic - 42 minutter, Hvile - 16 timer og 48 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|