|
Ура!!! Этот день настал! Я перешагнула отметку в -25 кг 😁 сейчас позавтракаю и на работу, но к вечеру обязательно сделаю мотивашку с фото до и после 😉 чисто для себя, чтоб больше жрать не хотелось 😆
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1067 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 73,61g.
Morgenmad: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Соль, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Ikea Фрикадельки с Гарниром. Aftensmad: Чай, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Семейный", Салат с индейкой и ананасом. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|