Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1671 kcal
|
Fedt: 38,67g | Prot.: 107,35g | Kulhyd.: 121,09g.
Morgenmad: Jarrow Formulas Coconut Oil, Doppel Herz Омега-3, Jarrow Formulas Coconut Oil, Doppel Herz Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Смак Хлеб Кайзер, Перловка Отварная. Frokost: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Оленина. Aftensmad: Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|