Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
88 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
869 kcal
|
Fedt: 24,76g | Prot.: 99,16g | Kulhyd.: 63,10g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сахар, Сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Творожный Продукт с Изюмом, Творог 9%. Frokost: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь, Капуста, Индилайт Грудка Индейки. Aftensmad: Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastis sey's Vægt Historie
|