Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
2593 kcal
|
Fedt: 113,08g | Prot.: 129,67g | Kulhyd.: 275,83g.
Morgenmad: банан Мини, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Frokost: Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Черный, Семга Жареная, Белый Рис, Курага, おかめ納豆 国産中粒納豆. Aftensmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, セブンイレブン エリンギと焼き野菜のサラダ, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Салат Ромэн или Соз, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Виноград Европейских Сортов, Конина Вареная, Конина Вареная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|