Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
896 kcal
|
Fedt: 26,09g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 92,37g.
Morgenmad: Weich Gekochtes Ei, Brombeermarmelade, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aftensmad: Rote Paprika, Salzgurken, Metzger Kassler. Snacks/Andet: Birne (Gekocht oder Konserviert). mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 18 minutter, Hvile - 5 timer og 52 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Moin Mina bei mir heute auch
05 okt 19 af medlem: Pinguin1512
|
05 okt 19 af medlem: keblu
|
moin moin Mona und einen wunderschönen Samstag wünsche ich dir
05 okt 19 af medlem: Wusel51
|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋♀️
06 okt 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|