Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1018 kcal
|
Fedt: 25,63g | Prot.: 37,97g | Kulhyd.: 161,14g.
Frokost: 잡곡밥, 세븐일레븐 숯불갈비맛 삼각김밥, GS25 참치마요네즈 삼각김밥. Aftensmad: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란후라이. Snacks/Andet: 해태 사브레. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|