Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1416 kcal
|
Fedt: 31,83g | Prot.: 44,96g | Kulhyd.: 199,34g.
Morgenmad: Тимоша Чак-Чак Медовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чумак Вермишель. Frokost: Печенье к Чаю, Canti Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Aftensmad: Пастила, Окей Желтый Арбуз , Агуша Молоко 3,2%, Киржачский Молочный Завод Сметана 15%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. mere..
|
|
1794 kcal
|
Motion:
Undervisning - 1 time, Shopping - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|