Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1608 kcal
|
Fedt: 69,72g | Prot.: 60,40g | Kulhyd.: 180,11g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Макдоналдс Сахар, Рыбный День Солянка с Кальмаром, Добряна Сыр Король Артур, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное , Морс Брусничный, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Aftensmad: Победа Горький Шоколад , Свинина Запеченая, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Пекинская Капуста, Борщ со Свининой. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|