Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1045 kcal
|
Fedt: 72,81g | Prot.: 85,77g | Kulhyd.: 8,83g.
Morgenmad: Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro. Frokost: Campo da Serra Requeijão de Corte, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Regina Queijo Coalho Espeto. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nandaketo's Vægt Historie
|