Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
2071 kcal
|
Fedt: 77,07g | Prot.: 175,42g | Kulhyd.: 157,86g.
Morgenmad: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Yoki Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Nestlé Suflair, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Padaria Pão Francês, Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo (Inteiro), Paulista Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brennoaragao1's Vægt Historie
|