Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
829 kcal
|
Fedt: 33,09g | Prot.: 68,74g | Kulhyd.: 69,16g.
Morgenmad: Арахис, Творог 9%. Frokost: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Грейпфрут. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|