Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1002 kcal
|
Fedt: 28,92g | Prot.: 47,15g | Kulhyd.: 139,91g.
Frokost: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Nasi Goreng. Snacks/Andet: Nanas, Lapis Legit, Mangga. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maharanifk's Vægt Historie
|