Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2019
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
|
1450 kcal
|
Fedt: 38,28g | Prot.: 48,54g | Kulhyd.: 229,48g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Multi Grãos . Frokost: Torta de Morango, Pepsi Pepsi, Abacaxi, Alface, Repolho, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco, Swift Feijoada. Aftensmad: Kuat Guaraná, Risoto de Camarão. Snacks/Andet: Maragogi Bolacha Amanteigada, Club Social Bolacha Integral, Café com Leite Desnatado. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MirianGoulart's Vægt Historie
|