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小紅 DAY 4
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2019:
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976 kcal
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Fedt: 47,34g | Prot.: 59,14g | Kulhyd.: 80,04g.
Morgenmad: Arla 哈瓦第切片乾酪, 全家 三種起司麵包. Frokost: MOS 和風醬, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, 卜蜂 義式雞胸, 全聯 牛番茄, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 四季豆, 白飯, Cemoi 82%黑巧克力, Arla 哈瓦第切片乾酪. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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