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🤗 weiter so 😆
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69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
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1599 kcal
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Fedt: 67,66g | Prot.: 46,03g | Kulhyd.: 161,96g.
Morgenmad: Espresso. Frokost: Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Apfel, Nadler Sahne Heringsfilets, Cappuccino, Edeka Speisekartoffeln. Aftensmad: Red Delicious Äpfel, Rotkäppchen Sekt Mild, Cucina Balsamico Creme, Aldi Toastbrötchen Weizen, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Ja! Mini-Brezeln, Mon Chéri Mon Chéri, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin moin und einen schönen Sonntag
06 okt 19 af medlem: Wusel51
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Danke meine Liebe, das wünsche ich dir auch 🤗
06 okt 19 af medlem: kirchgellersen
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