Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
|
51 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
|
1092 kcal
|
Fedt: 47,76g | Prot.: 60,45g | Kulhyd.: 106,29g.
Morgenmad: Spomlek Сыр Радамер, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Spomlek Сыр Радамер, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Банан. Aftensmad: Good Food Кукурузные Хлебцы с Чиа, Орегано и Морской Солью, Good Food Кукурузные Хлебцы с Чиа, Орегано и Морской Солью, Семга Слабосоленая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Соня Алчеева's Vægt Historie
|