Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
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2505 kcal
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Fedt: 126,52g | Prot.: 84,26g | Kulhyd.: 252,15g.
Morgenmad: Abba Thunfischpaste, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Aftensmad: Maggi Bratensauce Extra Fein, Aioli, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Nordsee Pommes Frites, Großer Cheeseburger. Snacks/Andet: Schokoladeneis, Soulfood Tassenkuchen Erdbeer-Vanille , Kinder Schoko Bons White. mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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