Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
|
1778 kcal
|
Fedt: 72,60g | Prot.: 116,39g | Kulhyd.: 159,59g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Frokost: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Andet: Tree Of Life Casein , ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitvickisska's Vægt Historie
|