Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
|
1117 kcal
|
Fedt: 61,25g | Prot.: 77,86g | Kulhyd.: 69,75g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Грибами, Яблоко. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Арахис. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|