Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
|
1921 kcal
|
Fedt: 112,41g | Prot.: 45,61g | Kulhyd.: 188,94g.
Morgenmad: Кофемания Кофе Макаччино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блинберри Блин Нежная Куриная Грудка. Frokost: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Aftensmad: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|