Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2019
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2019:
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1887 kcal
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Fedt: 96,73g | Prot.: 92,62g | Kulhyd.: 144,01g.
Morgenmad: Kemper Hähnchenbrustfilet, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen. Frokost: Ja! Deutscher Gouda, Wirsing, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Aftensmad: Dönerteller. Snacks/Andet: Bounty Bounty, Mönchshof Radler . mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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DaveDee89's Vægt Historie
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