Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1134 kcal
|
Fedt: 35,03g | Prot.: 96,86g | Kulhyd.: 107,92g.
Morgenmad: Яйцо, Помидоры, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Frokost: Перекресток Булочка Ржаная, Окей Виноград Черный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Хек Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|