Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1526 kcal
|
Fedt: 75,59g | Prot.: 83,36g | Kulhyd.: 204,96g.
Morgenmad: Sidomuncul Kunyit Asam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (37g). Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek, Khong Guan Saltcheese Combociz. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|