Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
1148 kcal
|
Fedt: 49,77g | Prot.: 72,92g | Kulhyd.: 105,55g.
Morgenmad: Капучино, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Свинина Запеченая, Хлеб Бородинский, Куриный Бульон. Aftensmad: ITLV Оливковое Масло, Перекресток Моцарелла, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл . Snacks/Andet: Корица, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты Куриные с Кукурузой, Чай, Курага, Персики. mere..
|
Taber 23,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
худеющая мечта's Vægt Historie
|