Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
3086 kcal
|
Fedt: 87,68g | Prot.: 219,11g | Kulhyd.: 339,51g.
Morgenmad: Figues, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde , Carrefour Brocolis Surgelés. Aftensmad: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Oignons, Gambas, Saint Eloi Céréales Tex Mex . Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|