|
看到電視節目（于美人主持ㄉ）裡說，女生減肥（小腹婆）時不易瘦腹部，以缺乏安全感者居多😱😱⋯⋯看著自個肚肚🤔🤔想想應該還算ok吧🤣🤣🤣
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2019:
|
400 kcal
|
Fedt: 15,48g | Prot.: 34,16g | Kulhyd.: 32,11g.
Aftensmad: 馬可先生 黃金切達起司雜糧麵包, 洋蔥, 奇異果, 馬可先生 起司軟法雜糧麵包, 白切雞, 小黃瓜, 高麗菜, 玉米筍. mere..
|
|
1299 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Cardio - 20 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
somnambulism00's Vægt Historie
|